karangan untuk sekolah rendah - Makanan Seimbang

Kebaikan Pengambilan Makanan Seimbang

           Manusia memerlukan makanan seimbang dalam keperluan tubuh badan. Pangambilan makanan yang mengandungi zat-zat seperti vitamin, protien, karbohidrat dan lain-lain lagi sangat penting untuk pembesaran dan penjagaan kesihatan.

Pengambilan makanan seimbang ini memberi banyak kebaikan. Antaranya ialah dapat mengelakkan diri daripada mudah jatuh sakit. Dengan pengambilan zat seperti  vitamin menjadikan tubuh manusia itu lebih tahan untuk menghadapi sebarang jangkitan penyakit atau tidak mudah untuk jatuh sakit. Kesihatan manusia dikatakan perkara yang paling penting dalam kehidupan seseorang itu. Sesungguhnya, manusia yang mengamalkan pemakanan seimbang akan mempunyai kesihatan yang sihat sejahtera sahaja.

Selain itu pemakanan seimbang boleh mengelakkan obesiti. Kita perlu mengambil makanan dalam kuantiti yang kecil tetapi cukup khasiat yang diperlukan oleh badan. Pengawalan pemakanan sebegitu menjadikan tubuh seseorang itu tidak terlalu gemuk dan memudahkan mereka untuk menjalankan pelbagai aktiviti terutama aktiviti senaman yang mampu menyihatkan badan pula. Oleh itu, obesiti mampu diatasi jika seseorang itu mempunyai diet pemakanan seimbang dalam hidupnya.

Kekurangan zat makanan yang tertentu boleh menjadikan mental seseorang itu tidak cukup cerdas atau mudah letih apabila cuba menyelesaikan sesuatu perkara yang dialami dalam kehidupan seseorang itu. Keadaan ini menjadikan seseorang itu gagal berfikir untuk menyelesaikan masalahnya dengan lebih efektif berbanding dengan individu yang seimbang aspek pemakanannya. Jadi, pemakanan seimbang menjadikan aspek mental manusia lebih stabil dan berdaya tahan.

Pengambilan pemakanan seimbang sangat penting untuk diamalkan bagi semua peringkat usia sama ada golongan tua atau muda. Kerajaan turut menyeru agar masyarakat mengamalkan pemakanan seimbang demi kesihatan.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Sang Kancil Dengan Sang Monyet Pada suatu pagi, Sang Kancil pergi mencari makanan. T iba-tiba Sang Kancil ternampak sebatang pokok jambu yang lebat buahnya. Sang Kancil teringin untuk makan buah jambu yang masak itu. Di atas pokok jambu itu, kelihatan seekor monyet begitu rakus memakan buah jambu. L alu Sang Kancil menegur Sang Monyet, "Wahai Sang Monyet, buah jambu yang kamu makan itu kelihatan sedap. Bolehkah kau berikan aku sebiji jambu?” Sang Monyet menjeling  ke bawah melihat siapa gerangan yang mengganggunya. “Ooo, Sang Kancil! B uah jambu yang masak ini rasanya sangat sedap dan manis. Kalau engkau mahu makan, engkau panjatlah sendiri," kata Sang Monyet dengan sombong. Sang Kancil mendapat suatu akal. Sang Kancil berpura-pura marah lalu membaling  Sang Monyet dengan sebatang kayu kecil.  Sang Monyet marah dengan tindakan Sang Kancil. Lalu, Sang Monyet memetik  beberapa biji jambu dan membalingnya ke arah Sang Kancil. Dengan pantas, Sang Kancil...
Read more

inikah cinta 3

Baru jer duduk .hani menyerbu masuk ke bilik. Tak pandai ketuk pintu dah budak ni. “Pehal Encik Hairul panggil ko?” tanya hani tak sabar. “Ko ni x bg salam terus masuk camtu jer” Qistina menjegil melihat telatah rakannya yang dikenali sejak dari kampus lagi. “Ok ler, assalamualaikum.” ucap hani seperti tidak sabar. “Waalaikumusalam, camner ko tau aku kat bilik en hairul.” tanya Qistina kepelikan “Tadi aku lalu depan opis en hairul ,serius jer , nape?” hani ni memang penyibuk sikit tapi hatinyer baik. “Takde pe ler. biasa ler encik hairul tanya pasal laptop ni , pastu pasal workbook yang nak cepat tu.” qistina menerangkan dengan muka sedih. “Sian ko, semua nak cepat. Camner ngan date kita malam ni” sejak dari kampus lagi, setiap kali tengok wayang,mereka menggelarkanya date. “Aku set jer. Camner ngan baby ko?” tanya Qistina yang kesian dengan baby hani berusia setahun itu pasti ditinggalkannya. “Badri leh jaga. Xkan ko xtau badri jaga better than me.” Sejak dari kam...
Read more